kicking adalah gerakan

Kicking : Adalah suatu gerakan yang memiliki sedikit berbeda dengan gerakan yang lainnya sehingga senam aerobik ini dapat dilakukan dengan gerakan yang cukup sederhana dan tidak menguras tenaga. Skiping : Adalah suatu gerakan yang di lakukan oleh kaki dan terdapat beberapa gabungan dari dengan meluruskan kaki dengan gerakan dari pinggang. dedicated slot adalah