contoh gambar bola voli

Passing Bola atas Voli. Cara selanjutnya adalah melambungkn bola ke atas kemudian passing bawah dengan kedua lengan. Ini dilakukan jika cara pertama sudah dapat dikuasai dengan baik. Pelaksanaan Pembelajarannya adalahd sebagai berikut: berdiri sikap melangkah, kedua kaki sedikit ditekuk. lambungkan bol dengan kedua tangan. ranking fifa sepak bola wanita